”Minua on lapsesta saakka kiehtonut #painonnosto. Se vaan on niin hullua miten tyypit nostaa painavia asioita päänsä yläpuolelle ja vielä suorille käsille. Kuvittelin kuitenkin ettei lajia voi harrastaa kuin urheilulliset lapsena taikajuomapataan pudonneet atleetikot. Vaan niin vain kävi, että tutustumiskäynnillä läheiselle salille @alivekeskus ilmoittauduin painonnoston alkeiskurssille syksyllä 2021. Kurssin vetäjän Kallen rohkaisemana tämä istumatyöläinen nousi tietokonetuolistaan ja lähdin mukaan ilman minkäänlaista voimaharjoittelutaustaa.

Aloitus olisi voinut olla fyysisesti sekä henkisesti liikunnan vihaajalle vaikeaa ja raskasta, mutta valmentaja Kalle teki harjoittelusta hauskaa ja palkitsevaa. Vaikka alussa hädin tuskin jaksoin edes pelkkää tankoa nostaa, on joka treeni tuntunut siltä että valmennus etenee oman lähtötasoni huomioonottaen mutta kuitenkin jatkuvasti kehittäen. Kertaakaan ei ole tullut oloa että olisin ollut heikko tai huono, mitkä ovat olleet aiemmin yleisimmät liikuntakokemusteni fiilikset. Aina on lopulta onnistuttu siinä mitä on yritetty ja treeneissä on enemmän naurattanut kuin vituttanut.

Alkeiskurssin jälkeen jatkoin Kallen valmennuksessa ja toivon tämän yhteistyön jatkuvan vielä pitkään. Fyysisten ominaisuuksien kehittymisen lisäksi minusta on tullut jo tässä puolessa vuodessa henkisesti vahvempi, itselleni armollisempi ja mikä mahtavinta…. nykyään nautin salitreenaamisesta sekä juoksemisesta.

Tuntuu ihmeelliseltä miten kohtasinkin ihmisen joka otti heti tällaisesta huonokuntoisesta nörtistä kopin ja on alusta lähtien ollut aidosti kiinnostunut kehittymisestäni.

Painonnoston parissa olen vielä aivan alkutekijöissä. Sunnuntaina 10.4.2022 työntötulokseni on vasta 25kg. Mutta se ei haittaa koska tiedän, että kohta työnnän taas vähän enemmän. Minulla on nimittäin hyvä valmentaja ja jos asutte #muurame lähellä niin hänellä varmaan riittää aikaa teillekin <3″

-> Mervin nykyisen huikea kehityksen voit tulla katsomaan meille ;)