Crosstraining -valmennuksessa kehitetään monipuolisesti eri fyysisen kunnon osa-alueita, eli voimaa, kestävyyttä, koordinaatiota ja taitoa. Eikä treeneissä pääse kyllästymään, sillä valmennuksessa hyödynnetään paljon erilaisia treenivälineitä, kuten levy- ja leuanvetotankoja, boxeja, kahvakuulia, kuntopalloja, TRX:ää jne.

Tehokkaissa treeneissä kasvatat peruskuntoa ja opit paljon uudenlaisia tapoja liikkua valmentaja Suvin kannustuksella!

Crosstraining pienryhmät treenaavat aina torstaisin Takomossa (Aliven toiminnallinen sali)

Klo 18-19

Klo 19-20

Pienryhmiin mahtuu 4-6 henkilöä.

Hinta 89€/kk

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: suvi@alivekeskus.fi

Voit tulla mukaan milloin vain!