Extreme Crosstraining – virkisty kärsimyksellä!

Supersuosittu toiminnallinen treenipäivä. Et tarvitse aiempaa kokemusta – sopii kaikille peruskuntoisille.

Treenirata sisältää monipuolisia toiminnallisia liikkeitä, joita tehdään ryhmäliikuntasalissa erilaisin välinein. Boksihyppyjä, TRX liikkeitä, isoja painoja ja liikkuvuutta.

Jokainen kärsii tyylillään eli voit tehdä liikkeet oman kuntotason mukaan.

Saadaanko sali täyteen tiukkaa treenifiilistä? Ilmoittaudu: info@alivekeskus.fi tai 2 viikkoa aikaisemmin varauskalenterista.

Min.12kk yhdistelmä- ja kuntosalijäsenille maksuton, muut 15€

Koe mahtava yhteistsemppi ja todellinen treenaamisen meininki!

Päivämäärät ja ohjaajat:

3.8. Jasmine

31.8. Niina

14.9. Suvi

5.10. Mikko

19.10. Suvi

16.11. Suvi

 

Peppu-vatsa / Muokkaus / Selkä / Seniorit / Yin Jooga / Pilates / Sisäpyöräily / Dance / Les Mills® BODYCOMBAT / BODYPUMP / DANCE

Alkaen

40€/kk

Katso vaihtoehdot

Meillä voit maksaa näilläkin