Extreme Crosstraining – virkisty kärsimyksellä!

Supersuosittu toiminnallinen treenipäivä. Et tarvitse aiempaa kokemusta – sopii kaikille peruskuntoisille.

Treenirata sisältää monipuolisia toiminnallisia liikkeitä, joita tehdään ryhmäliikuntasalissa erilaisin välinein. Boksihyppyjä, TRX liikkeitä, isoja painoja ja liikkuvuutta.

Jokainen kärsii tyylillään eli voit tehdä liikkeet oman kuntotason mukaan.

Saadaanko sali täyteen tiukkaa treenifiilistä? Ilmoittaudu: info@alivekeskus.fi tai 2 viikkoa aikaisemmin varauskalenterista.

Min.12kk yhdistelmä- ja kuntosalijäsenille maksuton, muut 15€

Koe mahtava yhteistsemppi ja todellinen treenaamisen meininki!

20.4. klo 12.00 – 13.15 Extreme Crosstraining, Markus

11.5. klo 11.30 – 12.45 Extreme Crosstraining, Suvi

8.6. klo 11.30 – 12.45 Extreme Crosstraining, Mikko