OLKAPÄÄ KIVUTTOMAKSI RYHMÄ

Ajankohta tiistaisin 7.11.-26.12. klo 18:30-19:45 (75min)

• Marraskuu-joulukuu 8vko

• Hinta 120€/kk

  • Hinta sisältää valmennuksen ja yksilöidyn harjoitusohjelman, johon oikeasti valitaan mitä tarvitset saavuttaaksesi haluamasi tulokset.
  • Henkilökohtainen tapaaminen ennen ryhmässä aloitusta.

  • Treeniohjelmat jotka takaavat kehityksen kohti tavoitteitasi

  • Valmennus pienryhmässä omalla ohjelmalla

Asiakkaiden aiempia kokemuksia valmennuksesta

”Päätavoitteenani oli saada olkapää kivuttomaksi urheilulajiani varten. Jo 4 kk valmennuksen jälkeen olkapää toimi pelikentillä kivuttomasti.”

”Olkapääni on lähtenyt useamman kerran sijoiltaan ja tiesin tarvitsevani täsmä liikkeet sen vahvistamiseen. 12 viikon valmennuksen jälkeen olkapää on selvästi jämäkämpi, liikkuvuus on parantunut ja pystyn nostamaan kivutta isompia painoja kuin aiemmin.”

”Olkapääni oli kipeytynyt penkkipunnerruksessa. Pelkkä tekniikan korjaaminen palautti minut jälleen penkkaamisen pariin.”

Ilmoittaudu mukaan laittamalla sähköpostia: jarno@alivekeskus.fi