Personal training- eli yksilövalmennus auttaa Sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi. Tavoitteesi voivat olla mitä tahansa arkiliikkumisen ja kisalavojen väliltä. Löydä täysi potentiaalisi!

ALIVE Personal Trainer seuraa tuloksiasi ja varmistaa, että treenaat suunnitelman mukaan saavuttaaksesi tavoitteesi. Personal Trainer -tapaamisen sisältö sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Valmentajasi suunnittelee taustatietojen ja osaamisesi pohjalta juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman. Omat tavoitteesi ja resurssisi otetaan aina huomioon. Valmentaja myös päivittää ohjelmiasi edistymisesi mukaan.

ALIVE Personal Trainingin avulla sitoudut ja panostat tavoitteeseesi – omien aikataulujesi puitteissa.

Katso PT-hinnasto tästä.

Varaa aika

Aliven Personal Trainerit:

Anne Korkia-aho

* Trainer4You Personal Trainer

Opintoja liikuntalääketieteestä ja ravitsemustieteestä Itä-Suomen yliopistossa

Ohjaajana Crossfitissä v. 2014 alkaen, PT:nä Alivella huhtikuusta 2016

Erikoisosaaminen: toiminnallinen harjoittelu, liikkuvuus ja kehonhuolto sekä ravitsemus ja erikoisruokavaliot

Vapaa-aikani kuluu opiskellessa ja erilaisten liikunta-aktiviteettien parissa. Tärkeintä liikkumisessa on mielekkyys ja hyvä olo, silloin jaksaa tehdä töitä tavoitteen eteen. Ohjaajana olen iloinen ja vaativa, tykkään korostaa oikeaa suoritustekniikkaa ja tiukkaa tekemistä. Ota yhteyttä, niin aloitetaan treenit yhdessä!

Juho Rinne

*Liikunnanohjaaja AMK, valmennuksen suuntautumisopinnot

-Fysioterapia AMK opinnot aloitettu syksyllä 2016

-Futsalliigajoukkueen fysiikkavalmentaja 2015-

PT:nä olen toiminut vuodesta 2012 asti. Ohjaajana olen melkoisen tiukka, mutta vaativa, joskus jopa hauska. Vapaa-aikani kuluu pitkälti perheen, futsalin pelaamisen ja opiskelun parissa.

Riku Parkatti

* Huippuvalmentaja (certificated FIBA coach)

– 2010-2015 korisliiga- ja nuorten koripallomaajoukkueiden fysiikkavalmennusta

– Personaltrainer -kouluttaja

– kuntotestauspalveluiden tarjoaja

Minulla on monipuolinen tieto-taito tuki- ja liikuntaelinvammojen ennaltaehkäisyssä ja kuntoutuksessa.

”rauhallinen rautalangan vääntäjä”

 

Varaa aika tai kysy lisää

Juho R
personal trainer
Anne K
personal trainer, ryhmäliikunnanohjaaja
Riku P
personal trainer

Les Mills® BODYBALANCE / BODYCOMBAT / SH'BAM / BODYJAM / BODYSTEP/ BODYPUMP / Kahvakuula / Core / Shape / HIIT / Toiminnallinen harjoittelu / LAVIS® / MASH IT UP®/ Baila! / Yin Jooga / Pilates / Fysiotraining / Sisäpyöräily / Seniorit

Alkaen

35€/kk

Katso vaihtoehdot

Meillä voit maksaa näilläkin